腳趾骨折后消腫通常需要7-14天，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。

腳趾骨折后局部組織會出現(xiàn)充血水腫，早期通過冰敷可減少滲出，一般3-5天腫脹達(dá)到高峰。若骨折無移位且固定良好，5-7天后腫脹逐漸消退。伴有軟組織損傷或輕微移位的骨折，消腫可能需要7-10天。嚴(yán)重粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷時，腫脹可能持續(xù)10-14天甚至更久?；謴?fù)期間需保持患肢抬高，避免負(fù)重活動，遵醫(yī)囑使用活血化瘀藥物能促進(jìn)消腫。

腳趾骨折后建議保持足部高于心臟水平，每日冰敷3-4次，每次15-20分鐘，48小時后可改為熱敷。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如雞蛋、西藍(lán)花，避免辛辣刺激飲食。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛需及時就醫(yī)。康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行足趾被動活動，防止關(guān)節(jié)僵硬。