頸椎引起頭暈心悸可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由長(zhǎng)期低頭、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激等因素引起。

1、改善生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。調(diào)整枕頭高度至8-15厘米，選擇軟硬適中的記憶棉或乳膠枕。工作臺(tái)高度應(yīng)與視線平齊，電腦屏幕中心位于眼睛水平線下10-15厘米。睡眠時(shí)采用仰臥位或側(cè)臥位，避免俯臥壓迫頸椎。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘。脈沖射頻治療能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，適用于頑固性頸源性頭暈。頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練包括彈力帶抗阻練習(xí)和頭部懸吊訓(xùn)練。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善頭暈癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴(kuò)張椎基底動(dòng)脈，增加腦部供血。塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。眩暈停片針對(duì)前庭功能紊亂引起的眩暈有效。倍他司汀片通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)減輕頭暈。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、天柱、頸百勞等穴位，每周3次。推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉痙攣。中藥熏蒸用桂枝、羌活、川芎等藥材通絡(luò)止痛。拔罐在肩井、大椎穴留罐5-10分鐘。小針刀療法松解頸椎周圍軟組織粘連。

5、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫。人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動(dòng)度。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)神經(jīng)功能障礙、進(jìn)行性肌力下降、保守治療無(wú)效超過(guò)3個(gè)月。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，乘車時(shí)佩戴頸托防震動(dòng)損傷。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。游泳特別是蛙泳能增強(qiáng)頸背肌力量，每周2-3次為宜。出現(xiàn)手指麻木、行走不穩(wěn)等脊髓受壓癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行頸椎X線或MRI檢查評(píng)估病情進(jìn)展。