月子期間拉肚子可能與飲食不當(dāng)、受涼、胃腸功能紊亂、感染、藥物副作用等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、注意保暖、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

產(chǎn)后胃腸功能較弱，若食用生冷、油膩或變質(zhì)食物，容易刺激胃腸黏膜導(dǎo)致腹瀉。建議選擇溫?zé)嵋紫闹囝?、爛面條等食物，避免進(jìn)食冰箱直接取出的水果或飲品。哺乳期媽媽需注意飲食衛(wèi)生，餐具煮沸消毒，食材充分加熱。

2、受涼

產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，腹部受涼可能引發(fā)腸蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為水樣便伴腸鳴音亢進(jìn)，無發(fā)熱癥狀?？捎脽崴鼰岱蟾共?，穿著高腰棉質(zhì)護(hù)腹褲，避免直接吹空調(diào)冷風(fēng)。夜間睡眠時(shí)注意加蓋薄毯保護(hù)腰腹部。

3、胃腸功能紊亂

分娩后激素水平變化及臥床時(shí)間長可能影響腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行床上翻身活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)。

4、感染

產(chǎn)褥期免疫力下降時(shí)，進(jìn)食被病原體污染的食物可能引發(fā)感染性腹瀉。若出現(xiàn)黏液膿血便伴發(fā)熱，需警惕細(xì)菌性痢疾或輪狀病毒感染。應(yīng)及時(shí)留取大便標(biāo)本送檢，醫(yī)生可能開具蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物。

5、藥物副作用

部分促子宮收縮藥物或抗生素可能引起腸道不良反應(yīng)。如服用益母草顆粒后出現(xiàn)輕微腹瀉屬常見現(xiàn)象，通常停藥后可緩解。若腹瀉嚴(yán)重伴皮疹，需立即停用可疑藥物并咨詢醫(yī)生。

月子期間出現(xiàn)腹瀉需密切觀察大便性狀和次數(shù)，記錄24小時(shí)排便情況。哺乳媽媽應(yīng)增加飲水防止脫水，必要時(shí)可口服補(bǔ)液鹽散。保持會(huì)陰清潔，每次便后用溫水沖洗并更換產(chǎn)褥墊。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)，須及時(shí)到消化內(nèi)科或婦產(chǎn)科就診。注意避免自行服用止瀉藥，特別是哺乳期禁用洛哌丁胺膠囊等強(qiáng)效止瀉劑。