陽(yáng)痿早泄多年可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄通常由心理因素、慢性疾病、激素水平異常、神經(jīng)損傷、血管病變等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能加重陽(yáng)痿早泄癥狀。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，戒煙限酒，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳。飲食上增加牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物，有助于改善性功能。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)或加重陽(yáng)痿早泄?？赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法緩解心理壓力，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。建議在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性心理干預(yù)，避免自行使用非正規(guī)心理療法。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，可延長(zhǎng)射精潛伏期。他達(dá)拉非片能改善勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。十一酸睪酮軟膠囊適用于睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)激素水平。以上藥物均存在禁忌證，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)物理方式促進(jìn)陰莖充血，改善勃起功能。低頻脈沖電刺激可調(diào)節(jié)局部神經(jīng)功能，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。物理治療通常作為輔助手段，需配合其他治療方法綜合干預(yù)。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于重度器質(zhì)性陽(yáng)痿患者，術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染。選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)可治療頑固性早泄，但存在感覺(jué)異常等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)治療為最終選擇方案，須經(jīng)專(zhuān)科醫(yī)生全面評(píng)估后實(shí)施。

日常應(yīng)注意保持適度性生活頻率，避免過(guò)度手淫或禁欲。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部高溫壓迫。定期進(jìn)行前列腺檢查，控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同建立和諧性生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)加重或伴隨血精、排尿異常等情況，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診。