自然流產(chǎn)清宮后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等。清宮手術(shù)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后護理不當(dāng)可能引發(fā)感染或宮腔粘連。

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免提重物和過度勞累。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。使用衛(wèi)生巾需及時更換，觀察出血量變化，若出血超過10天或量多于月經(jīng)需就醫(yī)。術(shù)后1個月復(fù)查超聲，確認宮腔無殘留。

飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量進食瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶促進子宮收縮。術(shù)后2周內(nèi)可能出現(xiàn)下腹隱痛，可熱敷緩解。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛、惡露異味等感染征兆，需立即使用抗生素治療。

術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，不要長時間站立或行走。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮。下次月經(jīng)通常會在4-6周恢復(fù)，備孕建議間隔3-6個月。術(shù)后避孕需采用避孕套，避免使用宮內(nèi)節(jié)育器或避孕藥。