孕婦5個月感冒喉嚨痛咳嗽可通過多喝水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、空氣干燥等原因引起。

1、多喝水

每日飲用溫水1.5-2升有助于稀釋呼吸道黏液，緩解喉嚨干癢刺痛感。水溫以40-50℃為宜，可少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。水中可加入少量新鮮檸檬片補充維生素C。

2、鹽水漱口

用250毫升溫水溶解3克食鹽，每日漱口3-5次可減輕咽喉部炎癥。漱口時頭部后仰使鹽水充分接觸咽后壁，每次持續(xù)30秒。注意鹽水濃度不宜過高，避免刺激黏膜。

3、蜂蜜水潤喉

10毫升純蜂蜜加入200毫升溫水中緩慢飲用，蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和糖分可形成保護(hù)膜覆蓋咽喉。選擇經(jīng)過巴氏殺菌的蜂蜜產(chǎn)品，每日飲用不超過2次，糖尿病患者慎用。

4、蒸汽吸入

將60℃熱水倒入寬口容器，面部距離水面30厘米處用毛巾覆蓋頭部，通過口鼻交替呼吸蒸汽5-8分鐘。可加入2-3滴桉樹精油增強殺菌效果，每日進(jìn)行1-2次，注意防止?fàn)C傷。

5、遵醫(yī)囑用藥

當(dāng)癥狀持續(xù)加重時需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用妊娠B級藥物，如板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、乙酰半胱氨酸顆粒等。禁止自行服用含偽麻黃堿或右美沙芬的復(fù)方感冒藥。

孕婦感冒期間應(yīng)保持每日8小時睡眠，臥室濕度維持在50%-60%，避免接觸二手煙和油煙刺激。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動異常等情況需立即就醫(yī)。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，出入公共場所佩戴口罩，定期開窗通風(fēng)保持空氣流通。