前列腺增生并非所有男性年紀(jì)大了都會(huì)發(fā)生，但年齡增長(zhǎng)確實(shí)是主要風(fēng)險(xiǎn)因素。50歲以上男性發(fā)病率較高，可能與雄激素水平變化、細(xì)胞增殖失衡等因素有關(guān)。

前列腺增生與年齡呈正相關(guān)，50歲后發(fā)病率逐漸上升，60歲以上男性約有一半會(huì)出現(xiàn)前列腺增生癥狀，80歲以上患病率可超過(guò)80%。除年齡外，長(zhǎng)期久坐、高脂飲食、肥胖等生活方式因素可能加速前列腺組織增生。糖尿病、高血壓等慢性病也可能通過(guò)影響血管功能間接促進(jìn)增生發(fā)展。

部分老年男性前列腺體積雖增大但未壓迫尿道，可能終身無(wú)明顯癥狀。存在家族遺傳史者發(fā)病年齡可能提前，而堅(jiān)持體育鍛煉、均衡飲食的人群患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。亞洲人群發(fā)病率普遍低于歐美國(guó)家，可能與飲食結(jié)構(gòu)差異有關(guān)。

建議50歲以上男性每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢，出現(xiàn)尿頻、夜尿增多、排尿困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科。日常保持適度運(yùn)動(dòng)避免久坐，限制酒精和辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充番茄紅素、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有助于維持前列腺健康。注意不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿，寒冷季節(jié)需做好下半身保暖，溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)。