皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗過敏藥物、外用激素藥膏等方式緩解。建議避免搔抓，及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴輕微刺癢。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜，每日涂抹2-3次。洗澡水溫控制在38℃以下，避免使用堿性沐浴露。老年人群更需注意長期保濕，可選用凡士林修護(hù)晶凍。

2、過敏反應(yīng)

食物或藥物過敏可能引發(fā)全身性瘙癢伴風(fēng)團(tuán)樣皮疹，常見致敏原有海鮮、芒果、青霉素等。可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片，嚴(yán)重時(shí)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。過敏期間記錄飲食日記，避免再次接觸過敏原。家長需注意兒童過敏可能伴隨呼吸困難等嚴(yán)重癥狀。

3、濕疹

慢性濕疹多與遺傳或免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出傾向。急性期可用硼酸洗液濕敷，亞急性期涂抹丁酸氫化可的松乳膏，慢性肥厚皮損需使用鹵米松乳膏。避免穿化纖衣物，室內(nèi)保持通風(fēng)。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

4、蕁麻疹

免疫系統(tǒng)釋放組胺導(dǎo)致血管性水腫，特征為24小時(shí)內(nèi)消退的可逆性風(fēng)團(tuán)。除口服抗組胺藥外，可靜脈注射葡萄糖酸鈣緩解急性癥狀。慢性患者需檢查幽門螺桿菌感染。避免冷熱刺激及情緒波動(dòng)，部分患者對阿司匹林敏感需禁用。

5、接觸性皮炎

染發(fā)劑或金屬飾品等直接刺激引發(fā)的局部瘙癢，常伴邊界清晰的紅斑。立即用清水沖洗接觸部位，外用爐甘石洗劑止癢。嚴(yán)重腫脹時(shí)短期使用糠酸莫米松凝膠。從事化工行業(yè)者需佩戴防護(hù)手套，鎳過敏人群應(yīng)避免佩戴合金飾品。

日常應(yīng)選擇純棉寬松衣物，避免過度清潔破壞皮脂膜。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷或輕拍皮膚代替抓撓。長期未緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需排查淋巴瘤等系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性瘙癢要監(jiān)測血糖水平，肝腎功能異常者也需針對性檢查。