口腔潰瘍一般7-14天可自愈，具體恢復(fù)時(shí)間與潰瘍大小、個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理措施等因素有關(guān)。

直徑小于5毫米的淺表性潰瘍通常5-7天愈合，這類潰瘍多由輕微創(chuàng)傷或飲食刺激引起，保持口腔清潔、避免辛辣食物可加速恢復(fù)。直徑超過(guò)5毫米的深潰瘍可能需要10-14天愈合，常伴隨明顯疼痛，與免疫低下、維生素缺乏或局部感染相關(guān)，使用復(fù)方氯己定含漱液等藥物有助于緩解癥狀。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍?nèi)舫^(guò)14天未愈，需警惕白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能，建議盡早就醫(yī)排查病因。長(zhǎng)期不愈的潰瘍還需通過(guò)病理檢查排除口腔癌變風(fēng)險(xiǎn)。

日常護(hù)理中建議選擇軟毛牙刷，避免過(guò)硬食物刺激潰瘍面，餐后使用生理鹽水漱口；飲食可增加富含維生素B2的牛奶、雞蛋及含鋅量高的牡蠣等食物，減少柑橘類酸性水果攝入；若疼痛影響進(jìn)食，可暫時(shí)選用吸管輔助流質(zhì)飲食，同時(shí)保持充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。若潰瘍伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或持續(xù)擴(kuò)大，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診。