內(nèi)痔和外痔的嚴(yán)重程度需根據(jù)具體癥狀判斷，內(nèi)痔可能出現(xiàn)便血和脫垂，外痔常伴隨疼痛和瘙癢。

內(nèi)痔位于齒狀線(xiàn)以上，早期主要表現(xiàn)為無(wú)痛性便血，血色鮮紅且與糞便不混合。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)痔核脫出，初期可自行回納，后期需手動(dòng)推回或持續(xù)脫垂。長(zhǎng)期便血可能引發(fā)貧血，脫垂嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生嵌頓或壞死。外痔位于齒狀線(xiàn)以下，常見(jiàn)癥狀為肛門(mén)疼痛、腫脹及瘙癢，血栓性外痔會(huì)突發(fā)劇烈疼痛并形成硬結(jié)。混合痔兼具內(nèi)外痔特征，癥狀更為復(fù)雜。

外痔因位置表淺更易被察覺(jué)，急性血栓形成時(shí)疼痛明顯但通常局限。內(nèi)痔出血量較大時(shí)可能造成失血性休克，反復(fù)脫垂可導(dǎo)致肛門(mén)括約肌松弛。特殊情況下內(nèi)痔脫出嵌頓可能引發(fā)感染甚至敗血癥，外痔血栓若繼發(fā)感染同樣存在風(fēng)險(xiǎn)。兩種類(lèi)型均可通過(guò)調(diào)整飲食和排便習(xí)慣緩解，但嚴(yán)重病例均需醫(yī)療干預(yù)。

保持高纖維飲食有助于軟化糞便，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘可改善血液循環(huán)。便后建議用溫水清洗肛門(mén)，避免使用刺激性衛(wèi)生紙。出現(xiàn)持續(xù)出血、無(wú)法回納的脫垂或劇烈疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到肛腸外科就診。痔瘡發(fā)作期間可進(jìn)行溫水坐浴，每次10-15分鐘，每日2-3次能緩解癥狀。