月經(jīng)呈巧克力顏色可能與經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、宮腔粘連、黃體功能不全等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對性治療。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長時(shí)，血紅蛋白中的鐵元素會被氧化，導(dǎo)致顏色變深呈巧克力色。這種情況通常伴隨經(jīng)量減少，屬于生理性改變，無須特殊處理。日?？蛇m當(dāng)熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

異位的子宮內(nèi)膜組織會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，陳舊血液積聚形成巧克力樣經(jīng)血?；颊呖赡馨殡S痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制內(nèi)膜生長，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。

3、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層會引起經(jīng)血滯留，排出時(shí)呈深褐色或巧克力色。常見癥狀包括經(jīng)期延長、經(jīng)量增多。治療可選用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，或口服散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊緩解癥狀。

4、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作后可能引發(fā)粘連，阻礙經(jīng)血順利排出。陳舊血液氧化后顏色加深，可能伴隨閉經(jīng)或月經(jīng)量銳減。需通過宮腔鏡進(jìn)行粘連分離術(shù)，術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，部分經(jīng)血滯留宮腔被氧化?；颊呖赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前點(diǎn)滴出血。可遵醫(yī)囑服用黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片進(jìn)行補(bǔ)充治療。

出現(xiàn)巧克力色月經(jīng)期間，建議避免劇烈運(yùn)動及生冷飲食，保持外陰清潔干燥?？蛇m量飲用紅糖姜茶促進(jìn)經(jīng)血排出，若顏色持續(xù)異常超過3個月經(jīng)周期或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲及激素六項(xiàng)檢查。日常注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食減肥影響內(nèi)分泌功能。