身上起紅疙瘩癢癢可能與過(guò)敏反應(yīng)、蚊蟲(chóng)叮咬、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等原因有關(guān)。可通過(guò)抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過(guò)敏原、冷敷、保濕等方式緩解。

1、過(guò)敏反應(yīng)

過(guò)敏反應(yīng)是身上起紅疙瘩癢癢的常見(jiàn)原因，可能與食物、藥物、花粉等過(guò)敏原接觸有關(guān)。通常表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色丘疹或風(fēng)團(tuán)，伴有明顯瘙癢。治療可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，配合爐甘石洗劑外用止癢。日常需避免再次接觸已知過(guò)敏原，保持環(huán)境清潔。

2、蚊蟲(chóng)叮咬

蚊蟲(chóng)叮咬會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅色丘疹，中心可見(jiàn)針尖大小咬痕，伴有劇烈瘙癢。被叮咬后可立即用肥皂水清洗，涂抹復(fù)方薄荷腦軟膏或丹皮酚軟膏緩解癥狀。夏季需做好防蚊措施，如使用蚊帳、驅(qū)蚊液等。避免抓撓以防繼發(fā)感染。

3、濕疹

濕疹表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)對(duì)稱性紅斑、丘疹，伴隨滲出傾向和劇烈瘙癢?？赡芘c遺傳、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能受損有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，慢性期使用尿素維E乳膏保濕。日常需避免過(guò)度清潔，穿著純棉透氣衣物，控制洗澡水溫不超過(guò)38攝氏度。

4、蕁麻疹

蕁麻疹的特征是皮膚突然出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)，24小時(shí)內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作。常見(jiàn)誘因包括感染、物理刺激、自身免疫等。治療可選用地氯雷他定干混懸劑或依巴斯汀片，嚴(yán)重時(shí)需配合醋酸潑尼松片。發(fā)作期間記錄飲食和活動(dòng)有助于識(shí)別誘因，避免冷熱刺激和劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、接觸性皮炎

接觸性皮炎由皮膚直接接觸刺激性物質(zhì)或過(guò)敏原引起，表現(xiàn)為接觸部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑、水皰。常見(jiàn)致敏物包括金屬飾品、洗滌劑、染發(fā)劑等。急性期可用生理鹽水濕敷，外用鹵米松乳膏。確診后需嚴(yán)格避免再次接觸致敏物質(zhì)，從事家務(wù)時(shí)佩戴防護(hù)手套。

身上起紅疙瘩癢癢期間應(yīng)避免搔抓，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物及已知過(guò)敏食物攝入。保持皮膚清潔但避免過(guò)度清洗，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。若紅疙瘩持續(xù)不消退、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或皮膚活檢明確診斷。夜間瘙癢明顯時(shí)可剪短指甲，戴棉質(zhì)手套入睡防止無(wú)意識(shí)抓撓。