爛腳丫子通常是指足癬，可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、及時就醫(yī)等方式治療。足癬可能由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、長期穿不透氣鞋襪等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，特別是腳趾縫等易積汗部位，清洗后徹底擦干。避免長時間浸泡雙腳，洗浴后可使用吹風(fēng)機低溫檔吹干趾縫。選擇吸濕性好的棉質(zhì)襪子，每日更換并高溫清洗消毒。減少穿膠鞋或塑料鞋的時間，居家時可赤足通風(fēng)。

2、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑軟膏等抗真菌藥物。糜爛型足癬需先使用硼酸溶液濕敷收斂，再涂抹藥膏。角化過度型可配合水楊酸軟膏軟化角質(zhì)。用藥需覆蓋皮損周邊正常皮膚，療程一般持續(xù)2-4周，癥狀消失后仍需鞏固用藥1周。

3、穿透氣鞋襪

選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款，避免合成材質(zhì)鞋履。襪子優(yōu)先選用含銀離子纖維或抗菌處理的棉麻混紡材質(zhì)，運動后及時更換。工作時若需穿防護(hù)靴，可內(nèi)置吸濕鞋墊并備兩雙交替使用。夏季盡量穿露趾涼鞋，保持足部空氣流通。

4、避免共用個人物品

不與他人混穿鞋襪、共用指甲剪或修腳工具。健身房、泳池等公共場所需穿防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員有感染者應(yīng)分開洗滌衣物，定期用沸水燙洗腳盆、浴巾等物品。寵物患癬病需同步治療，減少人畜交叉感染風(fēng)險。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)大面積水皰、化膿、發(fā)熱或用藥兩周無改善，需就診皮膚科。頑固性足癬可能需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片，合并細(xì)菌感染時配合莫匹羅星軟膏。糖尿病患者出現(xiàn)足癬應(yīng)盡早治療，預(yù)防繼發(fā)蜂窩織炎。真菌鏡檢或培養(yǎng)可明確病原體類型。

治療期間避免搔抓患處，防止自身接種感染至手部或腹股溝。定期煮沸消毒鞋襪，陽光暴曬不能完全殺滅真菌。公共場所行走后可使用抗真菌噴霧預(yù)防。均衡飲食補充維生素B族，控制血糖有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。足癬治愈后仍應(yīng)保持足部護(hù)理習(xí)慣，降低再感染概率。