椎體終板炎可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式治療。椎體終板炎可能與長期勞損、脊柱退行性變、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為腰背部疼痛、活動受限等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，避免久坐久站及負重活動。使用硬板床并在腰部墊軟枕保持生理曲度，疼痛緩解后可逐步進行腰背肌功能鍛煉。日?？膳宕餮鼑峁┲?，但每日佩戴時間不宜超過4小時。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣，骨肽注射液促進軟骨修復。合并神經(jīng)根壓迫時可能需甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應及肝腎功能，禁止自行調整劑量。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，每日1次連續(xù)10-15天。沖擊波治療能松解軟組織粘連，每周2次共4-6周。紅外線照射配合中藥離子導入可減輕炎癥，建議在專業(yè)機構規(guī)范操作。

4、中醫(yī)調理

采用獨活寄生湯加減祛風除濕，配合針灸選取腎俞、大腸俞等穴位。推拿手法以滾法、揉法松解肌肉，急性期禁用扳法。中藥熏蒸選用伸筋草、透骨草等藥材，水溫控制在40-45℃避免燙傷。

5、手術治療

經(jīng)保守治療3個月無效或合并椎間盤突出時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術或椎體融合術。術后需佩戴支具3個月，逐步進行直腿抬高、五點支撐等康復訓練。開放性手術存在感染、神經(jīng)損傷等風險，需嚴格評估適應癥。

日常應避免搬運重物及突然扭轉腰部，睡眠選擇硬度適中的床墊。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等。每周進行游泳、小燕飛等低強度運動增強核心肌群力量，運動中如出現(xiàn)疼痛加重需立即停止并復查。