牙齦發(fā)炎可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、含漱鹽水、使用止痛藥物、局部消炎處理、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解疼痛。牙齦發(fā)炎通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞、免疫力下降、齲齒或牙周病等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，抑制神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，嬰幼兒及糖尿病患者慎用。

2、含漱鹽水

取3克食鹽加入200毫升溫水，每日含漱3-5次。高滲鹽水能滲透壓差原理減輕組織水腫，同時(shí)清除口腔殘?jiān)?。避免使用過(guò)濃鹽水刺激黏膜，咽喉敏感者需稀釋后使用。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成。用藥前需排除消化道潰瘍病史，妊娠期禁用雙氯芬酸鈉。藥物僅作短期應(yīng)急使用。

4、局部消炎處理

氯己定含漱液、西地碘含片、丁硼乳膏等可直接作用于炎癥部位。含漱液需保持口腔接觸3分鐘以上，乳膏涂抹后30分鐘內(nèi)禁食。出現(xiàn)黏膜脫皮需停用。

5、及時(shí)就醫(yī)

急性化膿性牙齦炎需進(jìn)行牙周袋沖洗，深齲引發(fā)的牙髓炎需根管治療。伴有發(fā)熱或張口受限者可能存在間隙感染，需抗生素干預(yù)。延誤治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎。

日常需采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線(xiàn)清理鄰面菌斑。減少碳酸飲料及高糖食物攝入，吸煙者需控制煙草使用量。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔監(jiān)測(cè)。妊娠期雌激素變化易致牙齦增生，建議孕前完成口腔治療。