糖尿病可通過飲食控制、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、飲食控制

糖尿病患者需要嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米、全麥面包等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到500克以上，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。合理分配三餐熱量比例，避免暴飲暴食。飲食控制有助于穩(wěn)定血糖水平，減輕胰島負(fù)擔(dān)。

2、運動干預(yù)

規(guī)律運動能夠提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動時間應(yīng)避開胰島素作用高峰時段，運動前后監(jiān)測血糖變化。對于合并心血管疾病的患者，運動強(qiáng)度需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。運動時隨身攜帶含糖食品，預(yù)防低血糖發(fā)生。長期堅持運動有助于控制體重和改善代謝。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測血糖是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，包括空腹血糖、餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白檢測?；颊呖墒褂眉矣醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄血糖變化趨勢。對于使用胰島素治療的患者，需要增加監(jiān)測頻率。血糖監(jiān)測數(shù)據(jù)有助于評估治療效果，及時調(diào)整治療方案。同時應(yīng)定期檢查眼底、腎功能等并發(fā)癥相關(guān)指標(biāo)。

4、藥物治療

口服降糖藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。胰島素治療適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，常用藥物有門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。藥物治療方案需個體化制定，根據(jù)血糖控制情況調(diào)整劑量。用藥期間需注意藥物不良反應(yīng)，如低血糖、胃腸道不適等。

5、手術(shù)治療

對于肥胖型2型糖尿病患者，經(jīng)保守治療無效可考慮代謝手術(shù)，如胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等。手術(shù)能夠顯著改善胰島素抵抗，部分患者術(shù)后可減少或停用降糖藥物。手術(shù)前需全面評估患者心肺功能及手術(shù)風(fēng)險。術(shù)后需長期隨訪，監(jiān)測營養(yǎng)狀況和血糖變化。手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，不作為常規(guī)治療手段。

糖尿病患者應(yīng)建立健康的生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測、神經(jīng)傳導(dǎo)速度測定等。學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識，掌握低血糖識別和處理方法。保持良好心態(tài)，避免情緒波動影響血糖控制。家屬應(yīng)給予患者心理關(guān)懷，共同參與疾病管理。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或嚴(yán)重并發(fā)癥時需及時就醫(yī)。