莧實即中藥芡實，具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的藥用價值，主要用于治療遺精滑精、脾虛久瀉、帶下過多等病癥。

一、益腎固精

芡實歸腎經(jīng)，能收斂腎氣，改善腎虛不固引起的遺精滑精。對于腎氣不足導致的腰膝酸軟、夜尿頻多，常與金櫻子、山茱萸配伍。腎虛遺精者可遵醫(yī)囑使用金鎖固精丸，配合艾灸關元穴增強效果。食用時可用芡實煮粥，但小便不利者慎用。

二、補脾止瀉

芡實能健脾祛濕，緩解脾虛濕盛所致的慢性腹瀉。癥狀多見大便稀溏、食欲不振，常與白術、茯苓同用。脾虛久瀉患者需避免生冷食物，可選用參苓白術散調(diào)理。日?？蓪④蛯嵟c山藥燉湯，但腹脹積食者不宜過量。

三、除濕止帶

本品通過健脾利濕，治療濕濁下注引起的白帶異常。帶下色白清稀者，多與薏苡仁、白果配伍。濕熱下注導致的黃帶可配合易黃湯，外用苦參洗劑清洗。產(chǎn)婦及陰虛體質(zhì)者應在醫(yī)師指導下使用。

四、營養(yǎng)補充

芡實富含淀粉、蛋白質(zhì)及維生素B族，能為體虛者提供能量。病后恢復期可制成芡實糕食用，配合適量運動促進吸收。但糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動。

五、安神助眠

芡實中的氨基酸成分對心腎不交引起的失眠有輔助改善作用。常與酸棗仁、龍骨同煎，心慌心悸者可用天王補心丹輔助治療。服用期間忌飲濃茶，保持作息規(guī)律。

使用芡實時應辨證施治，腎虛遺精者宜搭配杜仲燉豬腰，脾虛泄瀉者可配合陳皮煮米粥。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，避免與瀉下類藥物同用。儲存時需置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)者禁用。日?？山Y(jié)合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法增強療效，但急性感染期須暫停藥膳調(diào)理。