一只眼睛突然硌得慌可能與異物刺激、結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎或倒睫等因素有關(guān)，可通過沖洗眼睛、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、異物刺激

灰塵、睫毛等異物進(jìn)入眼睛可能導(dǎo)致硌澀感。可閉眼讓淚水自然沖刷，或用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。若異物嵌入角膜，需由醫(yī)生用專業(yè)器械取出，避免自行揉眼加重?fù)p傷。

2、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血可能伴隨異物感。表現(xiàn)為眼瞼紅腫、分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物控制炎癥。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，產(chǎn)生持續(xù)性摩擦感。建議使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，同時(shí)減少電子屏幕使用時(shí)間，保持環(huán)境濕度。

4、角膜炎

角膜上皮損傷可能引發(fā)劇烈異物感，常伴有畏光流淚。需及時(shí)使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需聯(lián)合抗生素治療。

5、倒睫

睫毛逆向生長摩擦角膜會(huì)引起明顯刺痛。少量倒睫可用鑷子拔除，反復(fù)發(fā)作需通過電解術(shù)或手術(shù)矯正瞼緣位置。

日常需注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼，外出佩戴防風(fēng)鏡減少異物入眼概率。使用電子設(shè)備時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨視力下降、劇烈疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)排查角膜潰瘍等嚴(yán)重病變。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。