頸椎病導(dǎo)致手臂發(fā)麻可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由椎間盤退變、骨質(zhì)增生、長期姿勢不良等因素引起，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、手臂麻木、頭暈等癥狀。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，緩解手臂麻木，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過高頻電磁波改善局部血液循環(huán)，每周治療2-3次。紅外線照射能放松頸部肌肉，每次照射20分鐘。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善手臂麻木癥狀。塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉痙攣，需注意藥物可能引起嗜睡等副作用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位，每周3次，10次為1療程。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日1次，每次30分鐘。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕保持頸部正常生理曲度，睡眠時(shí)避免過高枕頭。工作間歇做米字操，每小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。游泳鍛煉可增強(qiáng)頸部肌肉力量，建議每周3次，每次30分鐘。

5、手術(shù)治療

前路椎間盤切除植骨融合術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫，術(shù)后需佩戴頸托2-3個(gè)月。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)生評估確定。

頸椎病患者應(yīng)避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，工作臺高度要調(diào)整至視線平視位置，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，冬季注意頸部保暖避免受涼，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。