頸椎神經(jīng)根受壓可能自愈，也可能需要醫(yī)療干預(yù)。頸椎神經(jīng)根受壓通常由頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等原因引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。癥狀較輕時(shí)可能自愈，癥狀較重時(shí)通常需要治療。

頸椎神經(jīng)根受壓癥狀較輕時(shí)，可能通過(guò)休息、避免不良姿勢(shì)等方式自愈。神經(jīng)根受壓程度較輕，未造成持續(xù)性損傷時(shí)，身體可能通過(guò)自我修復(fù)緩解癥狀。適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸、熱敷等也有助于減輕不適。保持良好坐姿、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭可減少頸椎壓力，促進(jìn)恢復(fù)。

頸椎神經(jīng)根受壓癥狀較重時(shí)，通常需要醫(yī)療干預(yù)。神經(jīng)根受壓嚴(yán)重可能導(dǎo)致持續(xù)疼痛、肌肉無(wú)力等癥狀，難以自行緩解。此時(shí)需通過(guò)藥物治療、物理治療等方式改善癥狀。頸椎牽引、局部封閉等治療可減輕神經(jīng)壓迫。若保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)解除壓迫。

頸椎神經(jīng)根受壓患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，避免頸部過(guò)度彎曲。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確受壓原因并接受針對(duì)性治療。日常注意頸部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。