胳膊抬起來不疼放下疼可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、肱二頭肌長頭肌腱炎、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。疼痛在夜間加重，放下胳膊時疼痛明顯?？赡芘c長期勞損、受涼等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合熱敷和功能鍛煉。

2、頸椎病

頸椎病壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致肩臂放射痛，表現(xiàn)為抬起時疼痛減輕，放下時加重。常伴有頸部僵硬、頭暈等癥狀?？赡芘c長期低頭、頸椎退變有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒等藥物，配合頸椎牽引和理療。

3、肩袖損傷

肩袖肌腱部分撕裂時，放下手臂會牽拉損傷部位產(chǎn)生疼痛。多見于中老年人或運(yùn)動損傷?？赡馨橛袩o力感、夜間痛。治療需根據(jù)損傷程度選擇保守治療或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片。

4、肱二頭肌長頭肌腱炎

該肌腱炎癥會導(dǎo)致肩前區(qū)疼痛，手臂放下時肌腱受到牽拉而疼痛加劇?？赡芘c過度使用、外傷有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊，配合休息和冰敷。

5、鈣化性肌腱炎

肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為活動時疼痛，放下時壓迫鈣化灶產(chǎn)生劇痛。急性期需制動，可遵醫(yī)囑使用依托考昔片，嚴(yán)重者需穿刺抽吸治療。

日常應(yīng)注意避免肩部受涼和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等。睡眠時避免壓迫患側(cè)，可墊高枕頭減輕肩部壓力。飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)軟組織修復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。