冠心病可以喝牛奶嗎
冠心病患者一般可以喝牛奶,但需選擇低脂或脫脂牛奶并控制攝入量。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,有助于維持心血管健康,但全脂牛奶中的飽和脂肪酸可能增加血脂負(fù)擔(dān)。
牛奶中的鈣和鉀有助于調(diào)節(jié)血壓,降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。低脂牛奶保留了蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),同時(shí)減少脂肪攝入,更適合冠心病患者。每日建議攝入200-300毫升,可分次飲用,避免一次性過(guò)量。酸奶也是替代選擇,其益生菌有助于改善腸道健康,間接影響血脂代謝。
合并高脂血癥或嚴(yán)重動(dòng)脈硬化的患者需謹(jǐn)慎。全脂牛奶可能加重血脂異常,誘發(fā)心絞痛發(fā)作。部分患者乳糖不耐受可能出現(xiàn)腹脹腹瀉,影響藥物吸收。飲用后出現(xiàn)心悸或胸悶癥狀時(shí)應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
冠心病患者日常飲食應(yīng)以低鹽低脂為主,可搭配燕麥、深海魚(yú)等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,定期監(jiān)測(cè)血壓血脂。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物,避免自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解時(shí)需立即撥打急救電話。
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