曬后皮膚痛通常由紫外線灼傷引起，可能伴隨紅腫、灼熱感、脫皮等癥狀。曬傷可能與日光暴露時間過長、未采取防曬措施、皮膚敏感度高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部刺痛、皮膚發(fā)紅、觸痛明顯等癥狀。

1、紫外線損傷

皮膚長時間暴露于紫外線下會導(dǎo)致表皮細胞DNA損傷，釋放炎癥介質(zhì)如前列腺素和組胺，刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛感。輕度曬傷可表現(xiàn)為局部發(fā)紅，中度可能出現(xiàn)水腫，重度曬傷甚至伴隨水皰形成。建議立即避光并用冷毛巾濕敷緩解癥狀。

2、皮膚屏障破壞

紫外線會破壞角質(zhì)層脂質(zhì)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚保水能力下降，經(jīng)皮水分丟失增加。這種物理屏障的破壞會使皮膚對外界刺激更敏感，輕微摩擦即可引發(fā)疼痛。使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜有助于恢復(fù)屏障功能。

3、炎癥反應(yīng)加劇

曬傷后24-72小時是炎癥高峰期，局部血管擴張導(dǎo)致紅腫熱痛。此時皮膚中炎癥因子如白細胞介素1和腫瘤壞死因子α水平升高，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素。

4、繼發(fā)感染風(fēng)險

破損的皮膚屏障可能繼發(fā)金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染，表現(xiàn)為疼痛加劇、膿性滲出?？深A(yù)防性使用莫匹羅星軟膏，若已出現(xiàn)感染癥狀需就醫(yī)采用頭孢克洛干混懸劑等口服抗生素。

5、光敏性皮炎

部分人群服用光敏性藥物或接觸光敏物質(zhì)后，在日光照射下會發(fā)生光毒性反應(yīng)。這種情況疼痛程度往往超過普通曬傷，需停用可疑藥物并口服氯雷他定片抗過敏。

曬后護理應(yīng)避免使用含酒精的護膚品，選擇無香料添加的保濕產(chǎn)品如凡士林。疼痛期間穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，每日飲用2000毫升以上水分維持皮膚水合狀態(tài)。若72小時后疼痛未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。日常需養(yǎng)成涂抹SPF30以上廣譜防曬霜的習(xí)慣，紫外線強烈時段盡量減少戶外活動。