懷孕初期一般可以敷面膜，但需選擇成分安全的產(chǎn)品并避免過度使用。孕期皮膚可能因激素變化更敏感，建議優(yōu)先選用無酒精、無香精、無刺激性成分的保濕類面膜。

孕期皮膚屏障功能可能減弱，基礎保濕面膜有助于緩解干燥緊繃感。選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等溫和成分的面膜，使用頻率控制在每周2-3次，每次敷用時間不超過15分鐘。使用前可在耳后或手腕測試是否過敏，敷后及時清洗殘留精華液。部分天然成分如蘆薈、燕麥提取物也較適合孕期使用，但應避開含維A酸、水楊酸等滲透性強的功效型產(chǎn)品。

部分美白祛斑類面膜可能含重金屬或激素成分，長期使用可能影響胎兒發(fā)育。撕拉式面膜可能因物理拉扯加重孕期皮膚敏感，含精油的按摩面膜可能刺激子宮收縮。若敷面膜后出現(xiàn)紅腫瘙癢等不適，應立即停用并用清水沖洗。孕期痤瘡加重時，避免使用含水楊酸的控油面膜，建議咨詢醫(yī)生選擇醫(yī)用敷料。

孕期護膚以溫和清潔、基礎保濕和嚴格防曬為主。除面膜外，可選用孕婦專用護膚品，保持充足睡眠和飲水，適當補充維生素C、維生素E等抗氧化營養(yǎng)素。若皮膚問題持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，應及時到產(chǎn)科或皮膚科就診。