拉肚子拉脫水時(shí)可能出現(xiàn)口渴、尿量減少、皮膚彈性下降、眼窩凹陷、精神萎靡等癥狀。脫水通常由腹瀉導(dǎo)致體液大量丟失引起，需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

腹瀉引起的脫水早期表現(xiàn)為明顯口渴和排尿次數(shù)減少，尿液顏色加深呈深黃色。此時(shí)體內(nèi)水分丟失約體重的3-5%，可能出現(xiàn)嘴唇干燥、輕微乏力等表現(xiàn)。隨著脫水程度加重，皮膚捏起后回彈變慢，嬰幼兒可能出現(xiàn)前囟門凹陷。重度脫水時(shí)會出現(xiàn)眼窩明顯下陷、四肢冰涼、意識模糊甚至休克，此時(shí)體液丟失超過體重的10%，屬于急癥需立即就醫(yī)。

嬰幼兒和老年人更易發(fā)生嚴(yán)重脫水。嬰幼兒因體表面積相對較大、水分代謝快，腹瀉時(shí)水分丟失更快。老年人常伴有慢性病或服用利尿藥物，調(diào)節(jié)水鹽平衡能力下降。這兩類人群出現(xiàn)腹瀉時(shí)，家長或照護(hù)者需特別關(guān)注脫水跡象，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。

預(yù)防脫水需在腹瀉初期少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，避免飲用含糖飲料加重腹瀉。飲食選擇易消化的米湯、面條等，暫停乳制品和高纖維食物。注意觀察精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性變化，嬰幼兒需記錄尿布更換頻率。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、高熱或脫水癥狀加重，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療，避免發(fā)生電解質(zhì)紊亂和腎功能損傷等嚴(yán)重并發(fā)癥。