來例假血是黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬正常現(xiàn)象，尤其發(fā)生在月經(jīng)初期或末期經(jīng)量較少時。建議使用透氣性好的衛(wèi)生用品，避免久坐不動導(dǎo)致經(jīng)血滯留。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀會導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)暗，常伴有痛經(jīng)、血塊增多。可用艾附暖宮丸調(diào)理，配合腹部熱敷和紅糖姜茶驅(qū)寒。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜脫落時可能產(chǎn)生陳舊性出血，表現(xiàn)為黑色經(jīng)血，多伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制內(nèi)膜生長。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

黃體功能不足會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，常見于多囊卵巢綜合征患者。需檢查性激素六項，必要時服用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)周期。

5、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥導(dǎo)致宮腔粘連時經(jīng)血排出受阻，可能出現(xiàn)黑色分泌物。需做宮腔鏡檢查，確診后可服用婦科千金膠囊聯(lián)合鹽酸多西環(huán)素片消炎。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運動和生冷飲食，每日更換衛(wèi)生巾4-6次。若連續(xù)3個月出現(xiàn)黑色經(jīng)血或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議進行婦科超聲和激素水平檢測。平時可適量飲用玫瑰花茶活血化瘀，保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。