指甲變白變脆可能與營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、貧血、銀屑病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B7或鈣鐵鋅等微量元素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)合成障礙，表現(xiàn)為甲板變白、分層易碎。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加雞蛋、牛奶、瘦肉、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入。

2、真菌感染

甲癬灰指甲由皮膚癬菌侵入甲床引起，常伴隨甲板渾濁增厚、脆裂脫落。可能與共用修甲工具、足部多汗有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物。

3、外傷

頻繁美甲、指甲受壓或化學(xué)刺激可能導(dǎo)致甲母質(zhì)損傷，出現(xiàn)點(diǎn)狀白斑或縱向裂紋。應(yīng)避免過度修剪指甲，接觸洗潔精等化學(xué)品時(shí)佩戴手套。

4、貧血

缺鐵性貧血會(huì)使甲床供氧不足，形成匙狀甲或蒼白色甲板。可能伴隨頭暈乏力癥狀。需檢測(cè)血清鐵蛋白，必要時(shí)補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。

5、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷、油滴樣變色，與免疫異常相關(guān)?？删植繎?yīng)用卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重時(shí)需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

日常需保持指甲適度修剪長(zhǎng)度，避免暴力撕扯；洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜；穿寬松透氣的鞋襪預(yù)防真菌滋生；貧血患者可適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、紅肉等補(bǔ)鐵食物；若指甲病變持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，應(yīng)盡早就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或甲板病理檢查。不建議自行使用偏方處理，以免延誤病情。