治療腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔干燥可減少真菌繁殖機(jī)會(huì)。若足部多汗，可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液等抑汗劑輔助控制。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維制品。鞋子宜選網(wǎng)面透氣款，避免長(zhǎng)時(shí)間穿膠鞋或皮鞋。潮濕鞋襪需及時(shí)更換，必要時(shí)可墊吸汗鞋墊。真菌在密閉潮濕環(huán)境中繁殖迅速，透氣性不足會(huì)加重癥狀。

3、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。用藥需堅(jiān)持2-4周至癥狀完全消失，避免復(fù)發(fā)。用藥期間出現(xiàn)紅腫灼痛需停藥就醫(yī)。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，健身房、泳池等地需穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者應(yīng)同步治療，避免反復(fù)傳染。

5、定期消毒鞋襪

每周用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘，或使用含氯消毒液浸泡殺菌。鞋子可噴灑抗真菌噴霧，置于通風(fēng)處晾曬。紫外線鞋柜能有效殺滅鞋內(nèi)真菌，建議每日使用。真菌孢子存活時(shí)間長(zhǎng)，徹底消毒可阻斷傳播鏈。

治療期間需避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，飲食上減少高糖食物攝入以降低真菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)。癥狀緩解后應(yīng)繼續(xù)鞏固治療1-2周，防止復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，提示可能合并細(xì)菌感染，須及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇x擇五指襪分隔趾縫，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換鞋襪，梅雨季節(jié)可預(yù)防性使用抗真菌粉劑。