去除紅血絲眼睛可通過冷敷、人工淚液、避免刺激物、調整生活習慣、藥物治療等方式改善。紅血絲眼睛可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、鞏膜炎等因素有關。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾或專用冷敷眼罩敷眼5-10分鐘，每日重復2-3次。低溫能收縮擴張的毛細血管，減輕結膜充血。冷敷時注意避免凍傷，皮膚敏感者可用紗布隔開冷源。該方法適用于用眼過度、睡眠不足導致的暫時性紅血絲。

2、人工淚液

選用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日滴3-4次。人工淚液能潤滑眼表，緩解干眼癥引起的血管擴張。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。長期使用需選擇無防腐劑型，防止角膜損傷。

3、避免刺激物

遠離煙霧、風沙、強光等環(huán)境刺激，游泳時佩戴護目鏡。減少隱形眼鏡佩戴時間，選擇高透氧材質。化妝品避免入眼，卸妝徹底清潔。這些措施可降低外界因素對結膜血管的刺激，預防紅血絲加重。

4、調整生活習慣

保證每日7-8小時睡眠，用眼每20分鐘遠眺20秒。保持環(huán)境濕度40%-60%，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜。這些調整有助于改善眼表微循環(huán)，減少血管持續(xù)性充血。

5、藥物治療

細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎適用更昔洛韋眼用凝膠，過敏性結膜炎推薦色甘酸鈉滴眼液。角膜炎需使用妥布霉素地塞米松眼膏，鞏膜炎可能需口服潑尼松片。所有藥物均需在眼科醫(yī)生指導下使用。

日常需注意眼部衛(wèi)生，不用手揉眼，毛巾定期煮沸消毒。室內(nèi)使用加濕器，避免空調直吹。飲食增加深海魚類、藍莓等抗氧化食物攝入。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、眼痛時，應及時到眼科進行裂隙燈檢查，排除青光眼、葡萄膜炎等嚴重眼病。長期使用電腦者可配置防藍光眼鏡，每日做眼球轉動操促進血液循環(huán)。