小腸的長度一般為300-900厘米，具體長度與個(gè)體身高、年齡等因素有關(guān)。

小腸是人體消化系統(tǒng)中最長的器官，由十二指腸、空腸和回腸三部分組成。十二指腸長度相對(duì)固定，約25-30厘米，呈C形環(huán)繞胰腺頭部。空腸約占小腸總長度的五分之二，管徑較粗，黏膜皺襞密集?；啬c約占剩余的五分之三，管徑逐漸變細(xì)，黏膜皺襞減少但淋巴組織增多。小腸長度的測(cè)量通?；诮馄蕦W(xué)研究數(shù)據(jù)，活體狀態(tài)下因腸管肌肉張力影響可能略有縮短。測(cè)量方法包括手術(shù)中直接測(cè)量、影像學(xué)評(píng)估或尸體解剖統(tǒng)計(jì)，不同方法得出的數(shù)據(jù)可能存在差異。小腸黏膜表面存在環(huán)狀皺襞、絨毛和微絨毛結(jié)構(gòu)，這些特殊結(jié)構(gòu)使實(shí)際吸收面積達(dá)到200-400平方米，遠(yuǎn)大于其長度所對(duì)應(yīng)的表面積。

保持小腸健康需注意飲食均衡，適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物類食物，有助于維持腸道正常蠕動(dòng)功能。避免長期高脂高糖飲食，減少腌制、燒烤等可能損傷腸黏膜的食品攝入。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可改善腸道血液循環(huán)，建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、腹瀉或體重下降等異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除腸道疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。