腳踝骨折取鋼板術后一般需要1-3個月能正常走路，具體恢復時間與術后護理、康復訓練、個人體質(zhì)等因素有關。

術后1個月內(nèi)建議使用拐杖輔助行走，避免患肢完全負重。此階段以促進傷口愈合和消腫為主，可進行踝關節(jié)被動活動訓練。術后1-2個月逐漸過渡到部分負重行走，需在醫(yī)生指導下進行踝關節(jié)主動屈伸訓練，幫助恢復關節(jié)活動度。術后2-3個月經(jīng)X光復查確認骨愈合良好后，可逐步恢復正常行走，但仍需避免劇烈運動?？祻推陂g應定期復查，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。

術后康復期間應注意保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨骼修復。避免吸煙飲酒，防止影響愈合?？祻陀柧毿柩驖u進，初期可進行踝泵運動、直腿抬高等低強度訓練，后期逐步增加抗阻訓練。行走時建議選擇支撐性好的運動鞋，避免濕滑路面。夜間睡眠時可抬高患肢促進靜脈回流。若恢復過程中出現(xiàn)異常情況，應及時聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整康復方案。