血糖通常能恢復(fù)正常，具體取決于血糖異常的原因和干預(yù)措施的有效性。

對于因短期飲食過量、應(yīng)激反應(yīng)或藥物副作用導(dǎo)致的暫時性血糖升高，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量和消除誘因后，血糖往往可在1-2周內(nèi)恢復(fù)至正常范圍。這類情況常見于健康人群的偶發(fā)血糖波動，空腹血糖值多維持在3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖低于7.8mmol/L。

若由糖尿病前期或2型糖尿病引起的持續(xù)性高血糖，需通過長期生活方式干預(yù)和藥物治療實現(xiàn)血糖控制。患者需堅持低升糖指數(shù)飲食，每日進行30分鐘以上有氧運動，并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。即使血糖達標(biāo)后仍須持續(xù)管理，否則易出現(xiàn)反彈。1型糖尿病或胰島功能嚴(yán)重受損者，血糖完全恢復(fù)正常概率較低，但可通過胰島素注射維持接近正常水平。

建議定期監(jiān)測血糖變化，糖尿病患者每周至少檢測2次空腹及餐后血糖，每3個月復(fù)查糖化血紅蛋白。日常飲食注意控制精制碳水?dāng)z入量，優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，烹飪方式以蒸煮為主。保持規(guī)律作息和適度運動，避免熬夜及久坐，有助于改善胰島素敏感性。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。