糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適量飲用蛋白質(zhì)粉，但需注意選擇無糖或低糖產(chǎn)品并控制攝入量。

蛋白質(zhì)粉作為營養(yǎng)補充劑，對糖尿病患者而言需關(guān)注其成分和血糖影響。無糖型乳清蛋白粉或植物蛋白粉是較優(yōu)選擇，這類產(chǎn)品通常碳水化合物含量低，升糖指數(shù)可控。乳清蛋白可能通過刺激胰島素分泌幫助調(diào)節(jié)餐后血糖，但過量攝入可能加重腎臟負擔。建議每日蛋白質(zhì)粉攝入量不超過20-30克，且需計入全天蛋白質(zhì)總量。合并糖尿病腎病的患者應(yīng)嚴格限制蛋白質(zhì)攝入，避免加重腎功能損害。沖泡蛋白質(zhì)粉時避免添加蜂蜜、糖漿等高糖輔料，可選擇溫水或低脂牛奶調(diào)配。

部分市售蛋白質(zhì)粉可能添加麥芽糊精等輔料，這類成分可能導致血糖波動。選購時需仔細閱讀營養(yǎng)成分表，優(yōu)先選擇每份碳水化合物含量低于5克的產(chǎn)品。胃腸功能較弱的糖尿病患者可能出現(xiàn)腹脹等不適，建議分次少量服用。使用蛋白質(zhì)粉期間需加強血糖監(jiān)測，若發(fā)現(xiàn)血糖異常升高應(yīng)暫停使用。對牛奶蛋白過敏的糖尿病患者可選擇大豆分離蛋白或豌豆蛋白粉替代。

糖尿病患者飲用蛋白質(zhì)粉期間需保持均衡飲食，優(yōu)先通過魚肉、雞蛋等天然食物獲取優(yōu)質(zhì)蛋白。每日蛋白質(zhì)總量建議控制在每公斤體重0.8-1克，合并腎病時需降至0.6克以下。配合規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血糖、腎功能等指標，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。注意觀察有無消化不良、過敏等不良反應(yīng)，必要時在營養(yǎng)師指導下調(diào)整蛋白質(zhì)補充方式。