足跟骨刺完全治愈需結合保守治療與手術干預。足跟骨刺即跟骨骨質增生，通常由慢性勞損、足底筋膜炎、肥胖等因素引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、足部矯形、局部封閉及微創(chuàng)手術等方式緩解癥狀，但骨質增生本身難以完全消除。

足跟骨刺的治療需根據病情嚴重程度選擇不同方案。早期癥狀較輕時，可采用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕疼痛，配合超聲波或沖擊波治療促進局部血液循環(huán)。足弓支撐墊或定制矯形鞋能分散足底壓力，延緩骨刺進展。若保守治療無效且疼痛持續(xù)加重，可考慮局部注射復方倍他米松注射液等糖皮質激素藥物。對于骨質增生嚴重壓迫神經或肌腱者，關節(jié)鏡下骨贅切除術能直接去除增生組織，但術后仍需避免過度負重以防復發(fā)。

日常需控制體重以減少足部負荷，選擇鞋底柔軟且有足弓支撐的鞋子。避免長時間站立或行走，運動前后充分拉伸跟腱及足底筋膜。溫水泡腳配合足底按摩可緩解肌肉緊張，疼痛發(fā)作時可冰敷10-15分鐘。若出現持續(xù)刺痛、晨僵或行走困難，應及時至骨科或足踝外科就診評估是否需要手術干預。