壓縮性骨折能側(cè)躺嗎
壓縮性骨折患者一般可以側(cè)躺,但需根據(jù)骨折嚴(yán)重程度和恢復(fù)階段調(diào)整姿勢。急性期需保持脊柱中立位,恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試側(cè)臥。
壓縮性骨折后1-2周內(nèi)屬于急性期,此時椎體穩(wěn)定性較差,平臥位能減少脊柱壓力。若必須側(cè)臥,需用枕頭支撐頭部和雙腿保持脊柱平直,避免扭轉(zhuǎn)或彎曲。疼痛明顯時建議嚴(yán)格臥床制動,使用醫(yī)用護(hù)具固定骨折部位。
骨折3-6周進(jìn)入恢復(fù)期,骨痂開始形成后可嘗試30度側(cè)臥。需在腰背部墊軟枕維持生理曲度,雙腿間夾枕頭分散壓力。骨質(zhì)疏松性骨折患者側(cè)臥時間不宜超過2小時,需與仰臥位交替進(jìn)行。合并脊髓損傷或椎管狹窄者需遵醫(yī)囑調(diào)整體位。
壓縮性骨折患者日常應(yīng)睡硬板床,使用記憶棉墊分散壓力。翻身時保持頭頸、軀干、下肢成軸線滾動,避免腰部扭轉(zhuǎn)?;謴?fù)期可進(jìn)行五點支撐法鍛煉腰背肌,補(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨愈合。若側(cè)臥后出現(xiàn)肢體麻木或疼痛加重,應(yīng)立即恢復(fù)仰臥位并聯(lián)系醫(yī)生。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況,根據(jù)恢復(fù)進(jìn)度逐步增加活動量。