注射除皺針后通常需要忌口3-5天，具體時間需根據(jù)個體恢復(fù)情況調(diào)整。除皺針的主要成分為肉毒桿菌毒素，忌口有助于減少藥物代謝干擾和并發(fā)癥風(fēng)險。

注射后3天內(nèi)需嚴(yán)格避免辛辣刺激食物、酒精及海鮮等發(fā)物，這類食物可能加重局部紅腫或過敏反應(yīng)。高鹽飲食可能加重水腫，建議控制鈉鹽攝入。術(shù)后5天內(nèi)應(yīng)禁煙，尼古丁可能影響血液循環(huán)延緩恢復(fù)。部分人群對咖啡因敏感，需減少濃茶或咖啡攝入以防加重神經(jīng)興奮性。若出現(xiàn)持續(xù)淤青或腫脹，需延長忌口時間至癥狀消退。

除飲食控制外，術(shù)后24小時內(nèi)避免平臥或劇烈運(yùn)動，防止藥物擴(kuò)散影響效果。保持注射部位清潔干燥，避免揉搓或高溫環(huán)境如桑拿、日光浴等。建議多攝取富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)修復(fù)，每日飲水量維持在1500-2000毫升幫助代謝。如出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉無力等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。定期復(fù)診評估效果，兩次注射間隔不少于3個月以降低耐藥性風(fēng)險。