雀斑與黃褐斑可通過發(fā)病年齡、皮損特征、分布部位及誘因進行區(qū)分。雀斑多見于兒童期，表現為面部散在褐色小斑點；黃褐斑好發(fā)于育齡期女性，呈對稱性片狀黃褐色斑片。

雀斑通常在5-10歲出現，與遺傳因素相關，日曬后顏色加深。皮損為直徑1-3毫米的圓形或卵圓形褐色斑點，邊界清晰，孤立不融合，主要分布于鼻梁、面頰等曝光部位。組織病理顯示表皮基底層黑素細胞活性增強，但數量未增加。

黃褐斑多見于20-40歲女性，妊娠、口服避孕藥或內分泌紊亂是常見誘因。皮損為大小不一的黃褐色斑片，邊緣不規(guī)則但界限分明，常對稱分布于顴骨、前額及上唇。組織病理可見表皮和真皮均有黑素沉積，真皮淺層血管周圍有炎性細胞浸潤。

日常需加強防曬，使用SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出。雀斑患者可考慮激光治療，黃褐斑患者需配合口服氨甲環(huán)酸片、外用氫醌乳膏等藥物，同時調節(jié)內分泌。建議定期到皮膚科復診，避免自行使用祛斑產品刺激皮膚。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。