腎臟的損傷一般都是不可逆的，各種腎病發(fā)展到末期都會發(fā)展成尿毒癥，主要的臨床癥狀為血尿、蛋白尿、高血壓、水腫等，并且腎功能幾乎完全喪失，此時(shí)就要通過外界藥物幫助腎臟進(jìn)行體內(nèi)垃圾代謝及保持水電解質(zhì)的平衡，那么怎樣防止得尿毒癥?

謹(jǐn)記尿毒癥預(yù)防以下要點(diǎn)：

1、要平衡膳食，不要暴飲暴食。大量進(jìn)食動、植物蛋白質(zhì)，必然產(chǎn)生大量的尿酸和尿素氮等代謝產(chǎn)物，都要經(jīng)腎臟排出，必將增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、選用蛋奶類食品。由于進(jìn)食蛋白量少，因此應(yīng)盡量選用營養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋，牛奶等動物蛋白質(zhì)食物，而少用豆制品等植物蛋白。

3、限制含鎬量高的食物。已經(jīng)在一般家庭用品中發(fā)現(xiàn)一些化學(xué)元素與急性和慢性腎病有關(guān)聯(lián)，只要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的說明，多采取一些預(yù)防措施，是町以避免這些有害物質(zhì)的。

4、采用低蛋白飲食。對尿毒癥患者應(yīng)給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1到1.5克，尿毒癥病人只能進(jìn)食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。

5、要清淡飲食，不要口味太重。每日用食鹽在6克范圍內(nèi)，而且將食鹽分別放入各道菜中，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

6、要適當(dāng)多飲水，不要憋尿。既可防止泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染，又可預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成，避免腎損害。

7、充分休息。尿毒癥病人應(yīng)保證充足的休息和良好的營養(yǎng)，不要從事力所不及的活動。

8、要堅(jiān)持體育鍛煉，不要肥胖。每天體力活動和體育鍛煉，既能控制體重，又能增加體力和抗病能力，防止感冒，少用藥，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

9、避免有損腎臟的化學(xué)物質(zhì)。要避免含有鎘，氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環(huán)境，它們一般存在于殺蟲劑，汽車尾氣，涂料，建筑物和家用清潔劑中。

10、要科學(xué)保健，不要濫補(bǔ)。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)多用蔬果補(bǔ)，很多中草藥中有病蟲、農(nóng)藥和有害成分，長期大量服用中草藥補(bǔ)品，均可能緩慢地引起腎損害。

一般及時(shí)檢查出腎病并進(jìn)行早期治療，都可以降低尿毒癥的發(fā)病率，因此如果患了腎病，那么應(yīng)積極進(jìn)行治療，如果已發(fā)展成為尿毒癥，那么同樣也不能喪失信心，規(guī)律地進(jìn)行透析治療，也可以延緩生命。