健康的牙齒通常表現(xiàn)為牙釉質(zhì)完整、顏色均勻、無(wú)齲齒或牙周病，牙齦呈粉紅色且緊貼牙面，咬合功能正常。

1、牙釉質(zhì)完整

牙釉質(zhì)是牙齒最外層的保護(hù)結(jié)構(gòu)，健康的牙釉質(zhì)表面光滑無(wú)缺損，能有效隔絕冷熱酸甜刺激。若牙釉質(zhì)磨損或發(fā)育不全，可能出現(xiàn)牙齒敏感、隱裂等問(wèn)題。日常應(yīng)避免用牙開(kāi)瓶蓋、咬硬物等行為，使用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。

2、顏色均勻

天然牙齒呈半透明乳白色或淡黃色，色澤均勻無(wú)斑點(diǎn)。長(zhǎng)期吸煙、飲用咖啡或四環(huán)素類藥物可能導(dǎo)致牙齒著色，齲齒初期也會(huì)出現(xiàn)白堊色斑塊。每年進(jìn)行一次超聲波潔牙可去除外源性色素沉積。

3、無(wú)齲齒

健康牙齒無(wú)黑洞或食物嵌塞疼痛，鄰接面接觸緊密。齲齒由細(xì)菌產(chǎn)酸腐蝕導(dǎo)致，初期可通過(guò)氟化鈉甘油糊劑局部涂抹治療，中深度齲齒需采用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹(shù)脂充填。

4、牙齦狀態(tài)

正常牙齦包裹牙頸部呈扇貝狀邊緣，質(zhì)地堅(jiān)韌，探診無(wú)出血。牙齦炎表現(xiàn)為紅腫、刷牙出血，可使用復(fù)方氯己定含漱液輔助控制炎癥。牙周病會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，需進(jìn)行齦下刮治術(shù)。

5、咬合功能

上下牙列中線對(duì)齊，后牙窩溝尖嵴匹配，前牙覆頜覆蓋關(guān)系正常。錯(cuò)頜畸形可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，輕度可通過(guò)正畸托槽矯正，嚴(yán)重骨性畸形需正頜手術(shù)聯(lián)合治療。

維護(hù)牙齒健康需每日刷牙兩次并使用牙線清潔鄰面，每半年接受口腔檢查，限制高糖飲食攝入。孕婦及青少年可定期涂氟預(yù)防齲齒，糖尿病患者更需加強(qiáng)牙周維護(hù)。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等異常應(yīng)及時(shí)就診，避免使用偏方自行處理。