止咳可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、含服潤喉片、服用止咳藥物、霧化治療等方式實現(xiàn)。咳嗽可能由咽喉刺激、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、慢性支氣管炎等原因引起。

1、調(diào)整環(huán)境濕度

干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽加重，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%可緩解咽喉干燥。對于夜間干咳明顯者，可在臥室放置一盆清水或濕毛巾。避免長時間開空調(diào)或暖氣直吹，外出時可佩戴棉質(zhì)口罩防護(hù)。

2、飲用溫蜂蜜水

一歲以上人群可飲用溫蜂蜜水緩解刺激性干咳，蜂蜜中的糖分能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。取5-10毫升純蜂蜜用溫水沖服，每日2-3次。糖尿病患者慎用，一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。

3、含服潤喉片

西瓜霜潤喉片、銀黃含片等中成藥含片能局部緩解咽喉腫痛引發(fā)的咳嗽。含服時需緩慢溶解，每2-3小時一次，每日不超過6片。兒童需選擇無糖型含片，避免誤吞整片造成窒息風(fēng)險。

4、服用止咳藥物

右美沙芬緩釋混懸液適用于無痰干咳，能抑制延髓咳嗽中樞。復(fù)方甘草口服溶液兼具祛痰鎮(zhèn)咳作用，含甘草流浸膏和復(fù)方樟腦酊。阿斯美膠囊用于過敏性咳嗽，含馬來酸氯苯那敏和鹽酸甲氧那明。需遵醫(yī)囑使用，痰多者禁用中樞性鎮(zhèn)咳藥。

5、霧化治療

布地奈德混懸液霧化適用于哮喘或慢性支氣管炎引發(fā)的咳嗽，能減輕氣道炎癥。異丙托溴銨溶液可緩解支氣管痙攣，與生理鹽水配比后經(jīng)霧化器吸入。霧化后需清水漱口防止口腔真菌感染，嬰幼兒需使用面罩式霧化器。

咳嗽期間應(yīng)保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣、過冷或過硬食物刺激咽喉。睡眠時墊高枕頭15-20厘米可減輕胃酸反流引發(fā)的夜咳。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，粉塵作業(yè)者需佩戴N95口罩。若咳嗽持續(xù)超過2周、伴隨咯血或呼吸困難，需及時排查肺結(jié)核、肺癌等疾病。慢性咳嗽患者建議記錄咳嗽日記，包括發(fā)作時間、誘因和伴隨癥狀，便于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。