判斷胃脹主要通過觀察腹脹感、餐后不適、打嗝排氣等癥狀，結(jié)合觸診硬度和影像學(xué)檢查確認(rèn)。胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎等因素引起。

胃脹的典型表現(xiàn)為上腹部飽脹感，尤其在進(jìn)食后加重，可能伴隨頻繁打嗝或排氣。觸診時(shí)可發(fā)現(xiàn)腹部張力增高，部分患者能聽到腸鳴音亢進(jìn)。影像學(xué)檢查如腹部超聲或X線可輔助判斷是否存在胃腸積氣。飲食因素中，過量攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料易誘發(fā)癥狀。病理因素需考慮慢性胃炎、胃動力障礙等疾病，這類情況常合并反酸、隱痛等表現(xiàn)。

功能性消化不良引起的胃脹通常與情緒壓力相關(guān)，癥狀呈間歇性。器質(zhì)性疾病如胃潰瘍則可能伴隨嘔血、黑便等警示癥狀。長期反復(fù)胃脹需通過胃鏡排除腫瘤性病變。孕婦因激素變化和子宮壓迫也容易出現(xiàn)生理性胃脹，但需與妊娠劇吐等病理狀態(tài)鑒別。

日常建議采取少食多餐方式，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動。可嘗試熱敷腹部緩解不適，若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)體重下降、便血等情況須及時(shí)消化內(nèi)科就診。注意記錄飲食與癥狀發(fā)作的關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。