孕婦空腹血糖正常值一般控制在3.3-5.1毫摩爾/升。妊娠期血糖管理需通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)和定期監(jiān)測等方式維持穩(wěn)定。

妊娠期空腹血糖的正常范圍與普通人群不同，需更嚴格管控。孕早期因激素變化可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降，空腹血糖值接近上限時需警惕妊娠期糖尿病風險。若空腹血糖超過5.1毫摩爾/升但未達7.0毫摩爾/升，可能診斷為妊娠期糖尿病，需進行75克口服葡萄糖耐量試驗確認。持續(xù)空腹血糖偏高可能增加巨大兒、早產(chǎn)等并發(fā)癥概率，建議通過分餐制、低升糖指數(shù)飲食控制。對于已確診妊娠期糖尿病的孕婦，空腹血糖目標值應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾/升，餐后2小時血糖不超過6.7毫摩爾/升。血糖監(jiān)測頻率根據(jù)個體情況調(diào)整，通常建議每周至少檢測1-2次全天血糖譜。

孕婦維持正常血糖需注意均衡膳食，每日主食攝入量控制在200-250克，優(yōu)先選擇全谷物和雜糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。避免高糖水果如荔枝、龍眼，可選擇蘋果、梨等低糖水果在兩餐間食用。每周進行3-5次低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，每次20-30分鐘。定期產(chǎn)檢時需完成血糖相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時到產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也有助于血糖調(diào)控。