五個月寶寶一般可以開始嘗試添加米粉，但需根據(jù)個體發(fā)育情況決定。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6個月后引入輔食，但部分發(fā)育較快的寶寶可在4-6個月期間嘗試。添加前需觀察寶寶是否具備挺舌反射消失、能獨坐、對食物感興趣等條件。

米粉作為低敏谷物輔食，適合作為寶寶首次添加的固體食物。選擇強化鐵米粉有助于預(yù)防缺鐵性貧血，初次調(diào)配應(yīng)呈稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。初次添加后需觀察3天，確認無皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)后再增量。沖泡時使用60℃以下溫水或母乳，避免破壞營養(yǎng)成分。若寶寶出現(xiàn)拒食、嘔吐等情況應(yīng)暫停，1-2周后再嘗試。

早產(chǎn)兒或存在過敏家族史的寶寶建議延遲至6個月后添加。患有乳糜瀉等遺傳代謝疾病的嬰幼兒應(yīng)避免普通米粉，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇特殊配方。胃腸道功能較弱的寶寶可能出現(xiàn)便秘，可搭配母乳或配方奶稀釋食用。發(fā)育遲緩或存在吞咽困難的嬰兒，應(yīng)經(jīng)兒科醫(yī)生評估后再決定添加時間。

添加米粉后應(yīng)保持原有奶量不變，逐步替代一頓奶量。選擇單一成分、無添加的米粉產(chǎn)品，避免蜂蜜、堅果等高風(fēng)險食物。每次喂食使用干凈餐具，現(xiàn)吃現(xiàn)沖避免細菌滋生。記錄寶寶進食反應(yīng)，定期監(jiān)測體重增長曲線。若持續(xù)拒絕輔食或出現(xiàn)生長遲緩，應(yīng)及時咨詢兒童保健科醫(yī)生。注意觀察大便性狀變化，出現(xiàn)黏液便或血便需立即就醫(yī)。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，避免電視手機等干擾，培養(yǎng)專注進食習(xí)慣。