孕早期拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕早期腹瀉可能與激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物過(guò)敏、慢性腸炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

選擇低脂低纖維食物如白粥、面條，避免生冷辛辣食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量食用蘋(píng)果泥幫助收斂止瀉。若乳糖不耐受需暫停乳制品攝入。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)飲用200毫升溫水或淡鹽水，觀察尿液顏色保持淡黃色?？娠嬘妹诇a(bǔ)充電解質(zhì)，避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋隔衣敷于臍周，每次15分鐘每日3次。熱敷能緩解腸痙攣，但需避開(kāi)子宮位置，皮膚敏感者應(yīng)縮短熱敷時(shí)間。

4、口服補(bǔ)液鹽

選擇孕產(chǎn)婦專(zhuān)用口服補(bǔ)液鹽散，按說(shuō)明書(shū)配比服用。補(bǔ)液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重脫水時(shí)需每10分鐘飲用10毫升。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類(lèi)藥物。

孕早期出現(xiàn)腹瀉需每日監(jiān)測(cè)體溫和胎動(dòng)，記錄排便次數(shù)與性狀。保持會(huì)陰清潔預(yù)防尿路感染，便后使用溫水沖洗。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣避免摩擦刺激，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)腸道的壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、血便、發(fā)熱或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和胎心監(jiān)護(hù)檢查。日常注意餐具消毒，生熟食材分開(kāi)處理，冰箱食物需充分加熱后食用。