冬季皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、環(huán)境濕度低、衣物摩擦等因素引起，可能與干性濕疹、乏脂性皮炎等疾病相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用藥物等方式緩解。

1、皮膚屏障受損

寒冷天氣導(dǎo)致皮脂分泌減少，角質(zhì)層水分蒸發(fā)加快。表現(xiàn)為皮膚脫屑、緊繃感，抓撓后可能出現(xiàn)紅色劃痕。建議使用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，避免頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品。若伴隨紅斑或皸裂，可遵醫(yī)囑外用尿素軟膏或復(fù)方乳酸乳膏。

2、環(huán)境濕度下降

供暖設(shè)備使室內(nèi)空氣濕度低于30%，加速皮膚水分流失。建議在臥室放置加濕器維持50%左右濕度，穿著純棉透氣內(nèi)衣減少靜電刺激。合并瘙癢性丘疹時(shí)，可能與冬季型特應(yīng)性皮炎有關(guān)，需配合使用丁酸氫化可的松乳膏。

3、熱水洗浴過(guò)度

高溫沐浴會(huì)破壞皮膚表面保護(hù)性油脂層。應(yīng)將水溫控制在38℃以下，縮短洗浴時(shí)間至10分鐘內(nèi)，沐浴后立即涂抹凡士林等封閉性保濕劑。反復(fù)抓撓引發(fā)繼發(fā)感染時(shí)，可能需要聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

4、維生素缺乏

冬季飲食中維生素A、E攝入不足會(huì)影響皮脂腺功能?？蛇m量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。伴隨魚(yú)鱗樣脫屑需警惕獲得性魚(yú)鱗病，需檢測(cè)血清維生素A水平并補(bǔ)充維生素A軟膠囊。

5、慢性疾病加重

糖尿病、甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)病會(huì)加劇皮膚干燥。血糖控制不佳者可能出現(xiàn)脛前褐色斑塊，需監(jiān)測(cè)空腹血糖并配合使用羥苯磺酸鈣膠囊。老年患者頑固性瘙癢可能與皮膚萎縮有關(guān)，建議短期使用鹵米松乳膏。

冬季需減少沐浴露使用頻率，選擇無(wú)香料添加的溫和清潔產(chǎn)品。貼身衣物應(yīng)選用全棉材質(zhì)并避免羊毛等易致敏面料。若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等皮損，建議至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。日?？蛇M(jìn)行冷敷緩解瘙癢，避免用力抓撓導(dǎo)致苔蘚樣變。