一側(cè)乳房刺痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肋間神經(jīng)痛、乳腺導管擴張癥或乳腺纖維腺瘤等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的過度反應，常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，月經(jīng)前癥狀加重?？赡芘c長期精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。

2、乳腺炎

哺乳期女性多見，由細菌感染或乳汁淤積導致，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛伴發(fā)熱。需及時排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，必要時行膿腫切開引流。

3、肋間神經(jīng)痛

胸椎病變或帶狀皰疹等可刺激肋間神經(jīng)，引發(fā)乳房區(qū)域放射性刺痛。疼痛呈陣發(fā)性，咳嗽時加重?？赏ㄟ^營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片配合物理治療改善。

4、乳腺導管擴張癥

乳腺導管分泌物淤積導致導管擴張，表現(xiàn)為乳頭溢液伴間歇性刺痛。需行乳腺超聲檢查，嚴重者需手術(shù)切除病變導管。

5、乳腺纖維腺瘤

良性腫瘤生長時可能壓迫周圍組織引發(fā)刺痛，腫塊質(zhì)地硬、活動度好。需定期復查超聲，直徑超過3厘米者可考慮微創(chuàng)旋切術(shù)。

日常應選擇無鋼圈透氣文胸避免壓迫，每月月經(jīng)后一周進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊或持續(xù)疼痛應及時就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺疾病發(fā)生風險。飲食注意控制高脂肪食物攝入，適量補充維生素E和硒元素。哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢，避免乳汁淤積。