女人左后腰里面疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、腰椎間盤突出、腎盂腎炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩、適當休息緩解癥狀，避免久坐久站。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

左腎或輸尿管結(jié)石可能引起左側(cè)腰部劇烈絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。需通過超聲檢查確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，較大結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石術(shù)。

3、婦科疾病

左側(cè)附件炎、卵巢囊腫等婦科疾病可能放射至左后腰，多伴有下腹墜痛、白帶異常。需婦科檢查明確，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等藥物治療。

4、腰椎間盤突出

腰椎間盤向左后方突出可能壓迫神經(jīng)根，引起左后腰疼痛并向臀部下肢放射?？赏ㄟ^CT/MRI確診，輕度者可行牽引理療，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

5、腎盂腎炎

左側(cè)腎盂腎炎除腰部鈍痛外，常伴發(fā)熱、尿路刺激癥狀。需尿常規(guī)及培養(yǎng)確診，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適量進行游泳、瑜伽等鍛煉增強腰背肌力量。出現(xiàn)持續(xù)腰痛應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查明確病因，避免盲目服用止痛藥掩蓋病情。飲食上多飲水，限制高嘌呤食物攝入，婦科疾病患者需注意會陰部清潔。