月經(jīng)期間牙齦腫痛可能與激素水平波動(dòng)、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)保持口腔清潔、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、藥物治療、牙科治療等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致牙齦組織充血腫脹。這種生理性反應(yīng)通常伴隨月經(jīng)結(jié)束而自行緩解，無(wú)須特殊治療。建議避免進(jìn)食過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激牙齦，用溫鹽水漱口幫助減輕炎癥。

2、口腔衛(wèi)生不良

經(jīng)期免疫力下降時(shí)，牙菌斑堆積更易引發(fā)牙齦紅腫。需采用巴氏刷牙法每日清潔牙齒兩次，配合牙線清除鄰面菌斑?？啥唐谑褂脧?fù)方氯己定含漱液輔助控制炎癥，但不宜超過(guò)7天以免破壞口腔菌群平衡。

3、維生素缺乏

經(jīng)期失血可能加重維生素C和B族缺乏，導(dǎo)致牙齦脆弱出血。可適量增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果，或遵醫(yī)囑服用維生素C泡騰片、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。但需注意維生素C每日攝入量不超過(guò)1000毫克。

4、牙齦炎

慢性牙齦炎在經(jīng)期可能急性發(fā)作，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血?？赡芘c牙結(jié)石刺激有關(guān)，需進(jìn)行超聲潔治去除局部刺激物。急性期可遵醫(yī)囑使用甲硝唑芬布芬膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物控制感染。

5、牙周炎

重度牙周炎患者在經(jīng)期可能出現(xiàn)牙周膿腫，伴隨牙齒松動(dòng)和明顯疼痛。需及時(shí)進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，必要時(shí)配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。長(zhǎng)期未治療的牙周炎可能造成牙槽骨吸收，需定期進(jìn)行牙周維護(hù)治療。

月經(jīng)期牙齦腫痛期間應(yīng)選擇溫涼軟食，避免辛辣刺激食物加重炎癥。每日用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，配合沖牙器清理牙齦溝。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診口腔科排除其他病變。平時(shí)建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查和潔治，維持牙周健康狀態(tài)。