獻(xiàn)完血后胳膊疼可能與穿刺損傷、局部淤血、神經(jīng)刺激、肌肉緊張或感染等因素有關(guān)。獻(xiàn)血后出現(xiàn)輕微疼痛屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，通常1-3天可自行緩解。

1、穿刺損傷

獻(xiàn)血時(shí)針頭刺入皮膚和血管會(huì)造成微小創(chuàng)傷，可能刺激局部痛覺(jué)神經(jīng)末梢。這種疼痛多為針刺樣或鈍痛，按壓采血點(diǎn)周?chē)鷷r(shí)可能加重。無(wú)須特殊處理，保持穿刺點(diǎn)干燥清潔即可。

2、局部淤血

采血后按壓不當(dāng)可能導(dǎo)致皮下出血，形成淤青并伴隨脹痛。表現(xiàn)為皮膚青紫、觸摸有硬結(jié)，疼痛在獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)最明顯。建議獻(xiàn)血后持續(xù)按壓針眼5-10分鐘，48小時(shí)內(nèi)冷敷可減輕癥狀。

3、神經(jīng)刺激

少數(shù)情況下針頭可能擦傷皮下神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛或麻木感。疼痛可能向手臂內(nèi)側(cè)放射，持續(xù)時(shí)間超過(guò)1周需就醫(yī)排查?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、肌肉緊張

獻(xiàn)血時(shí)手臂長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能引發(fā)肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛、僵硬感。適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，熱敷20分鐘/次有助于緩解。避免獻(xiàn)血后立即提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、感染

極少數(shù)因消毒不徹底導(dǎo)致局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱、膿性分泌物。需就醫(yī)使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素治療，必要時(shí)進(jìn)行傷口清創(chuàng)。

獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)避免穿刺側(cè)手臂負(fù)重或高溫沐浴，出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、活動(dòng)障礙等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？裳a(bǔ)充含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，但需與維生素C同食促進(jìn)吸收，獻(xiàn)血后1周內(nèi)每日飲水量建議保持在2000毫升以上以促進(jìn)血容量恢復(fù)。若疼痛影響睡眠可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但禁止與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。