嗓子疼十幾天了吃藥不見好，可通過調整飲食、局部護理、藥物治療、中醫(yī)調理、就醫(yī)檢查等方式治療。嗓子疼通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、反流性咽喉炎等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼流質或半流質飲食如米粥、蒸蛋。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于緩解咽喉黏膜炎癥。每日飲水保持1500-2000毫升，可少量多次飲用蜂蜜水或羅漢果茶。

2、局部護理

使用生理鹽水漱口每日3-5次，或含服西地碘含片幫助殺菌消炎。咽喉部位可配合低溫霧化吸入，選用生理鹽水或糜蛋白酶溶液。避免長時間說話或高聲喊叫，室內保持50%-60%濕度。

3、藥物治療

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆?；蚱训厮{消炎口服液。反流性咽喉炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，同時使用康復新液含漱。

4、中醫(yī)調理

風熱犯肺證可用銀翹解毒顆粒配合少商穴放血，肺胃熱盛證適用藍芩口服液。慢性咽炎患者可選擇麥冬、玄參代茶飲，或進行天突穴艾灸。需辨證使用金嗓利咽丸、黃氏響聲丸等中成藥。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)兩周未愈需進行喉鏡檢查，排除會厭囊腫、咽喉腫瘤等器質性疾病。血常規(guī)檢查可明確感染類型，必要時需做過敏原篩查或24小時食管pH監(jiān)測。特殊職業(yè)者應評估聲帶息肉、聲帶小結等職業(yè)性疾病可能。

保持室內空氣流通，避免接觸粉塵及刺激性氣體。戒煙限酒，睡眠時墊高床頭15-20厘米預防反流。注意觀察是否伴隨發(fā)熱、呼吸困難、頸部腫塊等癥狀，若出現(xiàn)吞咽障礙或聲音嘶啞加重應及時就診耳鼻喉科。日?？删毩暩故胶粑鼫p少咽喉肌肉緊張，避免過度清潔咽喉導致黏膜損傷。